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永春入门十二式应按怎样的顺序学习

作者:缅甸小勐拉 | 日期:2019-01-28 | 评论:0 | 浏览:57

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  2013-09-22展开全部“根据长桥能运气,短桥能自保”的技击原理,咏春派以“短桥窄马,擅发短劲”为特点,以“拳、桥、膀、指、掌”为五大手法;以“吞吐浮沉”和“二字箝阳马”的身形步法为显著标志。

  咏春拳基本结构包括三个阶段的学习内容。第一阶段:学习咏春派气功——“肾气归元”。第二阶段:1.学习入门十二式——子午拳、独龙拳、偏身拳、箭拳、外帘手、内帘手、外搭、内搭、外耕手、内耕手、三品掌、扑翼掌;2.学习三套拳法:“小念头”、“沉桥”、“标指”。第三阶段:学习鹅手,练知觉。最后学习“三拳各式散手总合”即一百零八点木人桩法。

  上面的诗诀是香港咏春拳理论家——尹冠中师傅作品!但是,经其他人修改过的翻版作品。

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